Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Техника в настольном теннисе

Согласно определению, которое дал В.М. Дячков — «Техника в настольном теннисе есть специализированная система одновременных и последовательных движений, которая направлена на то, чтобы рационально организовать взаимодействие внешних и внутренних сил, и чтобы более полно и эффективно использовать эти силы, чтобы достигнуть высокие результаты».

Азиатский способ хватки ракетки

Термин образовался аналогичным образом, как и понятие «европейского способа хватки», то есть по географическим факторам. Наибольшее представительство теннисистов, использующих такой способ хватки, действительно, географически относятся к азиатским странам, но в последнее время европейская хватка стала  не таким уже редким способом держания ракетки среди азиатских спортсменов. 

Плюсы и минусы азиатской и европейской хватки ракетки

Многим известен такой слух, что неоднократный чемпион мира Огимура как-то признался, что, начав свою карьеру теннисиста сначала, он бы обязательно использовал европейский хват. Все преимущества и недостатки обеих хваток стоит оценивать с позиции ключевого фактора, влияющего на успех в игре – время.

Современный настольный теннис и быстрота реакции

Класс игрока в настольный теннис часто сопоставляют с природной быстротой реакции. Это правда, все люди обладают изначально разными возможностями и развитием в этом умении, быстрота реакции, и кажется, что в настольном теннисе, где много разговоров о важности быстроты реакции, это только одно качество должно давать каждому теннисисту неоспоримое преимущество.

Важность внимания при игре в настольный теннис

Наблюдение за теннисным мячиком перед совершением удара соперником и в сам момент удара – важнейший фактор успешной игры. При этом фокусировка внимания на мячике во время собственного удара — критическая ошибка, которая будет часто стоить проигрыша в розыгрыше, в партии или даже в матче.

Развитие быстроты реакции

Чтобы совершенствовать быстроту реакции, а также для закрепления текущего навыка реакции рекомендуется ряд упражнений, которые помогут развивать быстроту реакции:

Описание техники в настольном теннисе: накат слева

Подобный удар, пусть не является настолько мощным, как, скажем, накат справа, но такой удар полезно использовать, чтобы смутить соперника, изменив направление полёта теннисного мячика.

Описание техники в настольном теннисе: накат справа

При любом варианте держания ракетки (горизонтальная хватка, вертикальная хватка, другие разновидности) мощный удар справа наиболее предпочтителен, чтобы провести острую атаку. Мощь удара при выборе такой атаки вытекает из того факта, что можно сделать какой угодно большой замах, вкладывая тем самым в удар практически всю массу тела.

Топ-спин – оружие опытного теннисиста

Появлению этого удара способствовало появление новых материалов, а именно резиновой накладки с шипами теперь уже вовнутрь. Современные спортсмены стараются строить свою игру на ударах атакующих и с обязательным вращением не только при подрезке, а  и в других удобных случаях. Одним из первопроходцев такой тактики был знаменитый Драгутин Шурбек. Стоит отметить, что вслед за появлением этого удара спортсмены пытались найти противодействие и учиться бороться с ним.

Правый топ-спин

Правый топ-спин похож по исполнению на накат справа, только замах здесь уже будет больше и рука должна выпрямиться сильнее. Сама рука будет двигать вверх, удар проходит по касательной, а не в «лоб». Важно понимать, что сила верхнего вращения будет больше, если сцепление ракетки с мячом будет меньше. Вы должны больше крутить мяч, чем бить по нему. Для движения мяча вперед работают поворотом корпуса и переносом веса на левую ногу. Для того чтобы представить технику этого удара в секциях по теннису устанавливали велосипедные колеса, на которых спортсмены оттачивали это умение. Максимально работают в таких ударах кисть и предплечье.

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики