Обучение | Настольный теннис для всех

Подпишись на RSS

Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Архив рубрики "Обучение"

Какие удары разучивать сначала, накаты или подрезки?

При игре в настольный теннис применяется множество ударов и их разновидностей, но все это многообразие можно свести к трем основным видам ударов: плоскому (без вращения), с верхним и нижним вращениями мяча.

Квартиры на сутки в Новосибирске

Новосибирск — признан городом-гигантом не лишь по количеству местных жителей, но и по плотности самых мудрых и интересных людей, которые мыслят по-деловому. Самым лучшим способом для подбора временного жилища в городе является снятие квартиры посуточно в Новосибирске, а сделать свой выбор вы сможете на страницах ресурса по посуточной аренде квартир — novosib.kvartirka.su, где представлено множество вариантов по различной цене.

Техника в настольном теннисе

Согласно определению, которое дал В.М. Дячков — «Техника в настольном теннисе есть специализированная система одновременных и последовательных движений, которая направлена на то, чтобы рационально организовать взаимодействие внешних и внутренних сил, и чтобы более полно и эффективно использовать эти силы, чтобы достигнуть высокие результаты».

Азиатский способ хватки ракетки

Термин образовался аналогичным образом, как и понятие «европейского способа хватки», то есть по географическим факторам. Наибольшее представительство теннисистов, использующих такой способ хватки, действительно, географически относятся к азиатским странам, но в последнее время европейская хватка стала не таким уже редким способом держания ракетки среди азиатских спортсменов.

Плюсы и минусы азиатской и европейской хватки ракетки

Многим известен такой слух, что неоднократный чемпион мира Огимура как-то признался, что, начав свою карьеру теннисиста сначала, он бы обязательно использовал европейский хват. Все преимущества и недостатки обеих хваток стоит оценивать с позиции ключевого фактора, влияющего на успех в игре – время.

Современный настольный теннис и быстрота реакции

Класс игрока в настольный теннис часто сопоставляют с природной быстротой реакции. Это правда, все люди обладают изначально разными возможностями и развитием в этом умении, быстрота реакции, и кажется, что в настольном теннисе, где много разговоров о важности быстроты реакции, это только одно качество должно давать каждому теннисисту неоспоримое преимущество.

Важность внимания при игре в настольный теннис

Наблюдение за теннисным мячиком перед совершением удара соперником и в сам момент удара – важнейший фактор успешной игры. При этом фокусировка внимания на мячике во время собственного удара — критическая ошибка, которая будет часто стоить проигрыша в розыгрыше, в партии или даже в матче.

Развитие быстроты реакции

Чтобы совершенствовать быстроту реакции, а также для закрепления текущего навыка реакции рекомендуется ряд упражнений, которые помогут развивать быстроту реакции:

Описание техники в настольном теннисе: накат слева

Подобный удар, пусть не является настолько мощным, как, скажем, накат справа, но такой удар полезно использовать, чтобы смутить соперника, изменив направление полёта теннисного мячика.

Описание техники в настольном теннисе: накат справа

При любом варианте держания ракетки (горизонтальная хватка, вертикальная хватка, другие разновидности) мощный удар справа наиболее предпочтителен, чтобы провести острую атаку. Мощь удара при выборе такой атаки вытекает из того факта, что можно сделать какой угодно большой замах, вкладывая тем самым в удар практически всю массу тела.

От автора

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!