Обучение | Настольный теннис для всех

Подпишись на RSS

Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Архив рубрики "Обучение"

Топ-спин – оружие опытного теннисиста

Появлению этого удара способствовало появление новых материалов, а именно резиновой накладки с шипами теперь уже вовнутрь. Современные спортсмены стараются строить свою игру на ударах атакующих и с обязательным вращением не только при подрезке, а и в других удобных случаях. Одним из первопроходцев такой тактики был знаменитый Драгутин Шурбек. Стоит отметить, что вслед за появлением этого удара спортсмены пытались найти противодействие и учиться бороться с ним.

Правый топ-спин

Правый топ-спин похож по исполнению на накат справа, только замах здесь уже будет больше и рука должна выпрямиться сильнее. Сама рука будет двигать вверх, удар проходит по касательной, а не в «лоб». Важно понимать, что сила верхнего вращения будет больше, если сцепление ракетки с мячом будет меньше. Вы должны больше крутить мяч, чем бить по нему. Для движения мяча вперед работают поворотом корпуса и переносом веса на левую ногу. Для того чтобы представить технику этого удара в секциях по теннису устанавливали велосипедные колеса, на которых спортсмены оттачивали это умение. Максимально работают в таких ударах кисть и предплечье.

Левый топ-спин

Одним из самых эффективных приёмов топ-спин считается из-за экономичных движений и активной подвижности кисти с предплечьем. Топ-спин может быть как быстрый, так и медленный. Быстрыми ударами владеют профессионалы, а топ-спин слева при азиатской (при такой хватке обхватывается основание ракетки большим и указательным пальцем, а остальные приложены к противоположной стороне ракетки) хватке и вовсе не используется, потому как сильно вывернуть кисть с большой скоростью невозможно.

Техника выполнения подставки

Подставка – очень старый удар, применяющийся в основном для защиты, когда нет времени применить более сложный приём. Это очень широко используемый прием. Однако в современном настольном теннисе мастера используют всё чаще такой удар, атакуя и контратакуя. Смысл такого удара в выгоде, которую он принесет в перспективе. Вы можете направить мяч в нужную точку стола, где сопернику будет неудобно нанести подготовленный ответный удар. Он может совершить ошибку и подарит Вам возможность следующим ударом выиграть очко или же попадет в проигрышную ситуацию.

Удар — Подставка слева

Такой удар выполняют, находясь в нейтральной стойке ближе к столу, движение похожее на накат слева с небольшим движением руки вперед. Старайтесь отбивать мяч перед собой, рука будет согнута в локте и прижата к корпусу. Так Вы сможете задействовать туловище, которое должно чуть нависать над игровым столом. Ракетка должна встречать мяч и во время удара будет выше самого мяча и как бы накроет его.

Удар — Подставка справа

Этот удар выполняют по мячу, летящему со стороны от игрока в стойке как перед накатом справа, но есть вариант выполнить такой удар и из нейтрального положения.

Применение подрезки в игре

Главной целью такого приема– гарантировать отражение мяча и помешать сопернику совершить завершающий удар. В свое время игроков применяющих такой удар называли «защитниками», потому как они применяли этот удар ради защиты и отражения ударов накатом. «Защитники» играли на дальних и средних дистанциях и отбивались подрезками.

Удар — Подрезка справа

Элемент выполняется аналогично левой подрезке: правая стойка, левая нога находится чуть впереди правой, вес перенесен на правую ногу, а корпус повернут вправо и немного наклонён. Рука в замахе поднимается на высоту плеча, на моменте удара она будет двигаться вперед и вниз. Ноги сгибаются в коленках, Вы должны представить согнутую пружину. Удар наносите нижней частью ракетки понизу самого мяча. Как и с техникой удара слева, вес переносится на другую ногу.

Прием — подрезка слева

Вспомните, как Вам слегка неудобно отбивать мячи слева в обычной защите. Ваше туловище мешает сделать широкий замах, поэтому левую руку стоит повернуть влево и правую с ракеткой приблизить к левому плечу для лучшего замаха. При ударе рука с ракеткой направлена к сопернику. Выполняя подрезку слева, Вы имеете преимущества по сравнению с другой рукой. Это происходит из-за физиологических особенностей кисти.

Техника выполнения «свечи»

В основном такой прием вполне можно отнести к оборонительным ударам, потому как обычно игроки прибегают к нему, когда не хватает времени для активного отражения мяча или же когда вынуждены находиться далеко от стола. Сама «свеча» — это такой вид удара, в момент которого, мяч направляют слишком высоко над сеткой в отличие от обычных ударов. Здесь тоже уместны подкрутки как вверх, так и вниз, от этого удары будут называться крученая «свеча» и резаная «свеча» соответственно.

От автора

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!