Последнее обновление: 05/03/2016 в 16:50
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Магазин настольного тенниса

Интернет-магазин компании ТТСПОРТ

Последние комментарии

  • Mark Penkel: Я послал тебе мой логин, но он не проходит. Первое слово логина — это имя моей жены, ее зовут...
  • Mark Renkel: Гера, дорогой, привет! Я так обрадовался, наткнувшись на этот материал, что проглотил его. Все такие...
  • Иван: Здравствуйте. Подскажите, а сайт вообще жив?
  • Александр: Добрый день теннисисты г. Омска. У меня вопрос по каким причинам в Омске не проводятся крупные...
  • Elida: Yeah, that’s the ticetk, sir or ma’am
15 июня 2014

Что лучше пить игроку в настольный теннис?

0064wc7dВместе с жидкостью, организм теряет большое количество минеральных веществ. Эти потери тоже необходимо своевременно восполнять. При умеренной потере жидкости (до 2% массы тела) можно пить чистую воду. Если же потери жидкости превосходят этот показатель, необходимо употреблять специализированные энергетические напитки, с повышенным содержанием минеральных веществ и витаминов. В противном случае будет развиваться солевая недостаточность, что может сказаться на работе мозга или привести к судорогам. Напитки для нормализации водно-солевого обмена можно готовить самостоятельно. Это могут быть продукты с добавлением апельсинового или гранатового сока (без сахара), напиток шиповника.

Следует ограничить или исключить употребление сладких тонизирующих напитков. Это не только не восполнит потери организма, но и вызовет чувство голода, помешает заснуть в вечерние часы.

Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Memori




Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Омский настольный теннис

Портал настольного тенниса

TTSPORT — Лучший выбор для каждого

Счетчики