Последнее обновление: 05/03/2016 в 16:50
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
5 июня 2014

Полезные рекомендации от опытных специалистов

images — на время матча нужно забыть о технике, лучше думать о тактике;

- больше внимания уделяйте тому, куда направляете мяч, а не тому – как;

- постарайтесь достичь гармонии между разумом и телом;

- не забывайте искать слабости соперника. Это всегда было основой тактики при игре в настольный теннис;

- поражение учит лучше, чем победа. Хороший игрок никогда не сдается и именно в критической ситуации проявляется его характер, и демонстрируются сильнейшие технические стороны;

- практически все профессионалы талантливы, выносливы и подкованы в техническом плане. Разница между ними только в реализации своих возможностей;

- игре нужно отдаваться полностью. Не стоит думать о том, что происходит, стоит думать о том, что ты делаешь;

- не слушайте тех, кто называет вас сильным игроком после того, как вы победили. Но и принижать свои возможности в случае поражения – не нужно;

- получайте от игры удовольствие. Матч в настольный теннис помогает забыть проблемы и заново ощутить вкус к жизни;

- даже если матч кажется безнадежным, боритесь за каждый розыгрыш. Бегите за любым мячом и старайтесь его вытащить;

- в настольный теннис можно играть в любом возрасте, если здраво оценить свои возможности. Правильный подход к тренировкам позволит вам заниматься любимым делом всю жизнь.

Насколько важных моментов игры:

  1. Необходимо направлять свои действия на организацию хорошей атаки, не забывая при этом о попытках помешать противнику, реализовать собственную тактику. Нельзя изменять план на игру по ходу матча, если выработанная стратегия дает хороший результат.
  2. Не важно, ваша идет подача, или вы играете на приеме, всегда нужно настраиваться на атаку.
  3. Если есть возможность, нужно стараться играть блоком и наносить контрудары по прямой.
  4. Не давайте противнику шанса отодвинуть вас от стола. Тренируйте все возможные варианты развития событий.

Мероприятия, проведение которых необходимо после матча:

  1. Между матчами важен хороший отдых и подготовка организма к дальнейшим играм. Это период для массажа, восстановительных мероприятий, сбалансированного питания и питья. Если время позволяет, лучший отдых
  2. Подготовку к следующей игре стоит начать со стратегической оценки тактики противника. Исходя из этого, необходимо составить свой план на матч.
  3. Подготовку к следующей игре необходимо проводить, учитывая результат предыдущего матча. Если он был проигран, концентрация теннисиста может быть рассеяна. Тренер должен это учитывать и давать четкие конкретные рекомендации и установки.
Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Memori



К записи "Полезные рекомендации от опытных специалистов" есть 1 комментарий


Fatal error: Uncaught Error: Class 'Walker_Comment2' not found in /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-content/themes/BlogPost/functions.php:528 Stack trace: #0 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-content/themes/BlogPost/comments.php(31): wp_list_comments2() #1 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-includes/comment-template.php(1150): require('/var/www/table-...') #2 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-content/themes/BlogPost/includes/single101.php(13): comments_template() #3 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-content/themes/BlogPost/single.php(20): include('/var/www/table-...') #4 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-includes/template-loader.php(74): include('/var/www/table-...') #5 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-blog-header.php(16): require_once('/var/www/table-...') #6 /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/index.php(17): require('/var/www/table-...') #7 {main} thrown in /var/www/table-tennis/data/www/table-tennis-omsk.ru/wp-content/themes/BlogPost/functions.php on line 528