Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Полезные рекомендации от опытных специалистов

— на время матча нужно забыть о технике, лучше думать о тактике;

— больше внимания уделяйте тому, куда направляете мяч, а не тому – как;

— постарайтесь достичь гармонии между разумом и телом;

— не забывайте искать слабости соперника. Это всегда было основой тактики при игре в настольный теннис;

— поражение учит лучше, чем победа. Хороший игрок никогда не сдается и именно в критической ситуации проявляется его характер, и демонстрируются сильнейшие технические стороны;

— практически все профессионалы талантливы, выносливы и подкованы в техническом плане. Разница между ними только в реализации своих возможностей;

— игре нужно отдаваться полностью. Не стоит думать о том, что происходит, стоит думать о том, что ты делаешь;

— не слушайте тех, кто называет вас сильным игроком после того, как вы победили. Но и принижать свои возможности в случае поражения – не нужно;

— получайте от игры удовольствие. Матч в настольный теннис помогает забыть проблемы и заново ощутить вкус к жизни;

— даже если матч кажется безнадежным, боритесь за каждый розыгрыш. Бегите за любым мячом и старайтесь его вытащить;

— в настольный теннис можно играть в любом возрасте, если здраво оценить свои возможности. Правильный подход к тренировкам позволит вам заниматься любимым делом всю жизнь.

Насколько важных моментов игры:

1. Необходимо направлять свои действия на организацию хорошей атаки, не забывая при этом о попытках помешать противнику, реализовать собственную тактику. Нельзя изменять план на игру по ходу матча, если выработанная стратегия дает хороший результат.
2. Не важно, ваша идет подача, или вы играете на приеме, всегда нужно настраиваться на атаку.
3. Если есть возможность, нужно стараться играть блоком и наносить контрудары по прямой.
4. Не давайте противнику шанса отодвинуть вас от стола. Тренируйте все возможные варианты развития событий.

Мероприятия, проведение которых необходимо после матча:

1. Между матчами важен хороший отдых и подготовка организма к дальнейшим играм. Это период для массажа, восстановительных мероприятий, сбалансированного питания и питья. Если время позволяет, лучший отдых
2. Подготовку к следующей игре стоит начать со стратегической оценки тактики противника. Исходя из этого, необходимо составить свой план на матч.
3. Подготовку к следующей игре необходимо проводить, учитывая результат предыдущего матча. Если он был проигран, концентрация теннисиста может быть рассеяна. Тренер должен это учитывать и давать четкие конкретные рекомендации и установки.

Комментарии (1)

Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики