Подпишись на RSS

Метки
A-HA
Nickelback
Table Tennis
Кемерово
Масленников
Фестиваль настольного тенниса
беговые дорожки Torneo
бои без правил
ветераны настольный теннис
видео настольный теннис
история настольного тенниса
китайский настольный теннис
команда Китая
лидеры настольного тенниса
мемориал Масленникова
накат
настольный теннис
настольный теннис в Китае
настольный теннис видео
настольный теннис в омске
настольный теннис настольный теннис в Омске
настольный теннис омск
нстольный теннис
обучение
омский спорт
пинг-понг
ракетка
реакция
рейтинг ITTF
теннисные столы
техника
тренировка
тренировка внимания
турнир Рейтинг
турнир ветеранов
турнир по настольному теннису
фото настольный теннис
хватка ракетки
чемпионат города
чемпионат мира
чемпионат настольный теннис
чемпион мира
20 декабря 2013
Правый топ-спин
Правый топ-спин похож по исполнению на накат справа, только замах здесь уже будет больше и рука должна выпрямиться сильнее. Сама рука будет двигать вверх, удар проходит по касательной, а не в «лоб». Важно понимать, что сила верхнего вращения будет больше, если сцепление ракетки с мячом будет меньше. Вы должны больше крутить мяч, чем бить по нему. Для движения мяча вперед работают поворотом корпуса и переносом веса на левую ногу. Для того чтобы представить технику этого удара в секциях по теннису устанавливали велосипедные колеса, на которых спортсмены оттачивали это умение. Максимально работают в таких ударах кисть и предплечье.
Обращайте внимание на детали описанные ниже:
- замах в стойке для правого удара выполняйте с большим разворотом плеч, рука выпрямлена и находится позади туловища. Это вложит в удар больше силы, но не стоит сильно отводить руку назад, скорость разгона руки сразу падает;
- в момент соприкосновения ракетки с мячом, скорость движения руки максимальная;
- бить следует по касательной, стремитесь к максимальной вращающейся силе. Удар удался, если звук от него слабый и похож на шуршание. Если Вы слышите звонкие удары, то следует двигать рукой мягче, задействованы накладка ракетки и её основание;
- не останавливайте резко руку после удара, точность контроля полета мяча снижается. Чтобы дать мячу правильную траекторию ракетка должна обгонять мяч, тогда как корпус и рука уходят влево;
- занять новую позицию после удара, главное требование к Вам. Вы должны успеть вернуться в стойку и ожидать следующий удар.
А вот ошибки, которым следует уделить внимание:
- ракетка находится в положении открытом в первой фазе удара. Если исправить эту ошибку, то следующая, как правило, будет открывание ракетки во время удара. Это происходит из-за боязни ударить слишком сильно или не добить до сетки, поэтому удар приходится в центр мяча и никакого вращательного ускорения не получает;
- медленный темп самого удара. Причина в этом похожая, как и в предыдущей ошибке. Здесь следует понимать, что максимальное ускорения следует вырабатывать непосредственно перед ударом;
- слабый замах. Эта ошибка может быть следствием недостатка времени к подготовке удара или того, что игрок слишком долго принимает решение. Исправив эту ошибку, не забывайте се6я контролировать на том, насколько правильно Вы замахиваетесь;
- удар происходит лишь за счет движения руки, корпус и ноги участия не принимают. От этого сразу теряется скорость полета мяча и контроль над ним. Тут нужно вспомнить советы, описанные выше, тело игрока в момент удара подобно распрямляющейся пружине снизу-вверх.
- спортсмен играет с выпрямленной рукой, локоть остается не согнутым, а кисть не придаёт вращательного импульса мячу. Заметьте, что амплитуда в таком случае большая, а это забирает время и требует большого пространства. При всем при этом качество удара плохое. Для решения такой проблемы имеет смысл провести тренировку с имитацией игры без мяча.
- в ударе не принимает участие кисть. Такая ошибка свойственна тем игрокам, которые не могут расслабиться во время игры. Кисть скованна и не придает дополнительного вращения мячу. Проблема решается использованием колеса для имитации, но начинать упражнения следует только с использованием кисти, а потом и всей руки.
- в последней фазе удара верхняя часть корпуса отклоняется назад, тогда как при топ-спине туловище должно иметь вектор вверх-вперед. Проблема в слишком затяжном движении руки, она должна остановиться на уровне головы, в то время как продолжает движение. Игрок теряет равновесие и вынужден пятиться назад.
Оставить комментарий
От автора

Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!
Свежие записи
- Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
- Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
- Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
- Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
- Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
- Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
- Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
- Оборудование для монтажа 22/06/2015
- Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
- Полезные мускатные вина 24/02/2015
- Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
- Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
- Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
- Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
- Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
- Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
- Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
- Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
- Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
- Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014