Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Полезные советы для начинающих

Самое важное в любом деле — это получение базовых навыков. Настольный теннис не исключение. Выработать их можно даже без применения каких-либо специальных тренажёров. Для этого необходимо регулярно выполнять следующие упражнения, вспомогательные предметы для которых найдутся в каждом доме. Это позволит не только выучить, что-то новое, но устранить уже имеющиеся недостатки.

Физическая подготовка для игры в настольный теннис

Основополагающим фактором удачной игры в настольный теннис является ловкость игрока. Ловкость же в свою очередь зависит от таких качеств, как скорость, гибкость, сила и выносливость. Поэтому игроку предстоит работа по нескольким направлениям физического развития, для комплексного подхода к физическому развитию. В этом случае рекомендуются занятия бегом, плаваньем, гимнастикой, прыжки и метание, а также упражнения узкой направленности — имитация ударов, тренировочные игры, использование специальных тренажёров, амортизации, утяжеления.

История происхождения настольного тенниса

Наверняка многим известна такая популярная игра, как настольный теннис. Она заключается в перебрасывании специального мяча небольшими ракетками, через секу натянутую на столе. В настольном теннисе нет множества сложных правил, он довольно интересен, увлекателен и придётся по вкусу как взрослым, так и детям. На сегодняшний день нет достоверных данных о стране-родоначальнике этой игры. Существуют следующие версии происхождения настольного тенниса: Впервые отбивать мяч ракеткой придумали в Англии. В последствии эта игра трансформировалась в настольный теннис; в XVI веке на территории Франции была распространена игра с мячом с торчащими из него перьями. Позднее перья убрали и стали использовать резиновый мяч;
схожая по технике с настольным теннисом игра существовала в Китае и Японии.

Настольный теннис – лучший вид отдыха

Хорошо было бы, если бы отдых приносил еще и пользу нашему здоровью. А для этого он должен быть активным, нужны движения и положительные эмоции. Очень важно также, чтобы выбранный вами способ релаксации был доступен, не требовал больших материальных затрат и потерь времени.

Беговые дорожки Torneo

Как часто, посмотревшись в зеркало, мы остаемся недовольными своим отражением из-за веса. Робота и дом занимает все время, на спортзал времени никак не остается, а пробежки на улице часто отменяются из-за погоды.

Какие удары разучивать сначала, накаты или подрезки?

При игре в настольный теннис применяется множество ударов и их разновидностей, но все это многообразие можно свести к трем основным видам ударов: плоскому (без вращения), с верхним и нижним вращениями мяча.

Из чего состоит тренажер орбитрек

Благодаря сочетанию целого комплекса различных нагрузок тренажер орбитрек сделает Ваше тело здоровым и привлекательным. За счет определенного движения ног, будто Вы идете на лыжах, его еще называют эллипсоидом.

Игра для всей семьи

В наше время компьютеризация полностью поглотила человечество. Люди перестали уделять большое внимание подвижному образу жизни и все чаще проводят все свободное время за компьютером или перед телевизором. 1 2 3 4 5

Квартиры на сутки в Новосибирске

Новосибирск — признан городом-гигантом не лишь по количеству местных жителей, но и по плотности самых мудрых и интересных людей, которые мыслят по-деловому. Самым лучшим способом для подбора временного жилища в городе является снятие квартиры посуточно в Новосибирске, а сделать свой выбор вы сможете на страницах ресурса по посуточной аренде квартир — novosib.kvartirka.su, где представлено множество вариантов по различной цене.

История развития настольного тенниса

Настольный теннис – это удивительно «живая»  игра, в которой игрок находится в постоянном движении и, конечно же — азарте. Она доступна всем и детям и взрослым. Разных возрастов. Фактов, о возникновении тенниса, относительно не много. На сегодняшний момент, так и не выяснилось, кто является основателем этого удивительного и довольно таки интересного  вида спорта.  Версий много: некоторые полагают, что он зародился как вид спорта в Англии, а другие считают, что в Японии. Однако эти версии ничем не подтверждены. Фактов по этому поводу нет. Поэтому остаётся только догадываться, кто же его родоначальник.

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики