Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Соблюдение правил – путь к успеху!

В современном настольном теннисе, как и в других видах спорта, мало владеть техникой и знать основы игры. Необходимо подключать к процессу голову и соблюдать несколько правил, которые точно помогут улучшить результаты и добиться успеха.

1. Забыть о страхе неудач.

Настрой – 50% результата. Невозможно победить, если нет веры в победу. Большинство любителей настольного тенниса, не смогут стать профессионалами только из-за неуверенности в своих силах. Некоторые игроки владеют прекрасной техникой и легко всех обыгрывают, когда матч идет на счет. А как только дело доходит до соревнований, они поддаются чувству страха и показывают слабые результаты. Нельзя быть и излишне самоуверенным в своих силах, это может расслабить и сыграть с теннисистом злую шутку. Нужно просто расслабиться и играть в свою силу.

2. Навязать противнику свою игру.

Цель любой игры – победа. И не последнюю роль здесь играет правильная тактика. Только полагаясь на свои сильные стороны можно победить. Именно поэтому, необходимо диктовать свою игру, навязывать противнику неудобный для него темп и формат. Конечно, противник попытается сделать то же самое. В такой ситуации нужно выстоять, переломить ход матча в свою сторону и довести его до победы.

3. Предельная внимательность.

Во время матча нельзя упускать очки, ведь именно они обеспечивают победу. Нужно помнить о счете, не отвлекаться на окружающих, следить за игрой и противником.

Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, это поможет сохранить концентрацию:

— большой положительный разрыв по очкам, это еще не победа. Если забыть о тактике и отдать оппоненту несколько очков, велика вероятность проигрыша;

— во время одного матча, нельзя думать о последующих матчах, это сбивает настрой;

— если очко проиграно, нет смысла о нем жалеть и акцентировать внимание на конкретной ошибке;

— проигранные очки и отставание в счет – еще не поражение. Нужно собраться, выйти из ступора и играть дальше;

— какой бы ни был счет, не стоит играть на публику. Она это, может, и оценит, но стоит ли рисковать матчем?

4. Спокойствие… Только спокойствие.

Чрезмерные эмоции, даже положительные, могут сослужить игроку плохую службу. Четкая тактика, холодная голова, отстраненность от окружающего мира – лучший набор факторов для успешной игры. Радоваться красивым розыгрышам и огорчаться потерянным очкам нужно после игры. Пока состязание не закончилось, все мысли должны быть только о нем. Только одержав победу над собой и поборов свои слабости, можно победить противника.

5. Поражение – вина игрока.

Только сильный игрок, обладающий большим потенциалом, может признать свои ошибки, достойно проиграть и учесть все недочеты для улучшения техники и результатов. Нельзя винить в поражении шум, отвлекающие факторы, неправильный мячик или плохую ракетку. Только осознав промахи и разобравшись в них, можно что-то исправить и выйти на новый уровень.

6. Доброжелательное отношение к противнику.

Не важно, кто из соперников слабее. В случае победы, нужно уважительно отнестись к оппоненту и проявить доброжелательность. Не стоит забывать, что в следующий раз все может закончиться наоборот.

7. Уважение к противнику, изучение его сильных и слабых сторон.

Лучше, конечно, узнать что-то о противнике еще до матча. Если же этого не случилось, к каждому игроку нужно относиться с вниманием и должным уважением. Тактики у всех разные. И даже если получилось взять подряд несколько очков в самом начале соревнования, не стоит рассчитывать на легкую победу и менять манеру игры, желая сэкономить силы и покрасоваться перед зрителями. Такое поведение может оскорбить оппонента. Не стоит пугаться заведомо сильного противника. Даже если не получится выиграть в этот раз, нужно бороться до конца, возможно, даже взять на вооружение что-то из тактики и движений оппонента. Если запомнить тактику и комбинации противника, в следующий раз можно использовать свои знания и победить.

8. Нужно учиться на своих ошибках.

Победой закончился матч или поражением – необходимо вспомнить свои ошибки, проанализировать их и постараться больше не повторять. Так же важно обратить внимание на действия противника, и постараться научиться на его ошибках и сильных сторонах. Серьезное отношение к разбору матча позволит улучшить свою технику, изучить тактику противников, выработать собственную стратегию и повысить уровень мастерства.

Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики