Последнее обновление: 23/07/2022 в 15:50
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

A-HA Nickelback Table Tennis Кемерово Масленников Фестиваль настольного тенниса беговые дорожки Torneo бои без правил ветераны настольный теннис видео настольный теннис история настольного тенниса китайский настольный теннис команда Китая лидеры настольного тенниса мемориал Масленникова накат настольный теннис настольный теннис в Китае настольный теннис видео настольный теннис в омске настольный теннис настольный теннис в Омске настольный теннис омск нстольный теннис обучение омский спорт пинг-понг ракетка реакция рейтинг ITTF теннисные столы техника тренировка тренировка внимания турнир Рейтинг турнир ветеранов турнир по настольному теннису фото настольный теннис хватка ракетки чемпионат города чемпионат мира чемпионат настольный теннис чемпион мира
5 июня 2014

Соблюдение правил – путь к успеху!

607099086В современном настольном теннисе, как и в других видах спорта, мало владеть техникой и знать основы игры. Необходимо подключать к процессу голову и соблюдать несколько правил, которые точно помогут улучшить результаты и добиться успеха.

  1. Забыть о страхе неудач.

Настрой – 50% результата. Невозможно победить, если нет веры в победу. Большинство любителей настольного тенниса, не смогут стать профессионалами только из-за неуверенности в своих силах. Некоторые игроки владеют прекрасной техникой и легко всех обыгрывают, когда матч идет на счет. А как только дело доходит до соревнований, они поддаются чувству страха и показывают слабые результаты. Нельзя быть и излишне самоуверенным в своих силах, это может расслабить и сыграть с теннисистом злую шутку. Нужно просто расслабиться и играть в свою силу.

  1. Навязать противнику свою игру.

Цель любой игры – победа. И не последнюю роль здесь играет правильная тактика. Только полагаясь на свои сильные стороны можно победить. Именно поэтому, необходимо диктовать свою игру, навязывать противнику неудобный для него темп и формат. Конечно, противник попытается сделать то же самое. В такой ситуации нужно выстоять, переломить ход матча в свою сторону и довести его до победы.

  1. Предельная внимательность.

Во время матча нельзя упускать очки, ведь именно они обеспечивают победу. Нужно помнить о счете, не отвлекаться на окружающих, следить за игрой и противником.

Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, это поможет сохранить концентрацию:

— большой положительный разрыв по очкам, это еще не победа. Если забыть о тактике и отдать оппоненту несколько очков, велика вероятность проигрыша;

— во время одного матча, нельзя думать о последующих матчах, это сбивает настрой;

— если очко проиграно, нет смысла о нем жалеть и акцентировать внимание на конкретной ошибке;

— проигранные очки и отставание в счет – еще не поражение. Нужно собраться, выйти из ступора и играть дальше;

— какой бы ни был счет, не стоит играть на публику. Она это, может, и оценит, но стоит ли рисковать матчем?

4. Спокойствие… Только спокойствие.

Чрезмерные эмоции, даже положительные, могут сослужить игроку плохую службу. Четкая тактика, холодная голова, отстраненность от окружающего мира – лучший набор факторов для успешной игры. Радоваться красивым розыгрышам и огорчаться потерянным очкам нужно после игры. Пока состязание не закончилось, все мысли должны быть только о нем. Только одержав победу над собой и поборов свои слабости, можно победить противника.

  1. Поражение – вина игрока.

Только сильный игрок, обладающий большим потенциалом, может признать свои ошибки, достойно проиграть и учесть все недочеты для улучшения техники и результатов. Нельзя винить в поражении шум, отвлекающие факторы, неправильный мячик или плохую ракетку. Только осознав промахи и разобравшись в них, можно что-то исправить и выйти на новый уровень.

  1. Доброжелательное отношение к противнику.

Не важно, кто из соперников слабее. В случае победы, нужно уважительно отнестись к оппоненту и проявить доброжелательность. Не стоит забывать, что в следующий раз все может закончиться наоборот.

  1. Уважение к противнику, изучение его сильных и слабых сторон.

Лучше, конечно, узнать что-то о противнике еще до матча. Если же этого не случилось, к каждому игроку нужно относиться с вниманием и должным уважением. Тактики у всех разные. И даже если получилось взять подряд несколько очков в самом начале соревнования, не стоит рассчитывать на легкую победу и менять манеру игры, желая сэкономить силы и покрасоваться перед зрителями. Такое поведение может оскорбить оппонента. Не стоит пугаться заведомо сильного противника. Даже если не получится выиграть в этот раз, нужно бороться до конца, возможно, даже взять на вооружение что-то из тактики и движений оппонента. Если запомнить тактику и комбинации противника, в следующий раз можно использовать свои знания и победить.

  1. Нужно учиться на своих ошибках.

Победой закончился матч или поражением – необходимо вспомнить свои ошибки, проанализировать их и постараться больше не повторять. Так же важно обратить внимание на действия противника, и постараться научиться на его ошибках и сильных сторонах. Серьезное отношение к разбору матча позволит улучшить свою технику, изучить тактику противников, выработать собственную стратегию и повысить уровень мастерства.



Оставить комментарий

От автора
Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

Счетчики

© 2024 Настольный теннис для всех. Копирование запрещено.   Войти
goodwin