Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Удар — Подрезка справа

Элемент выполняется аналогично левой подрезке: правая стойка, левая нога находится чуть впереди правой, вес перенесен на правую ногу, а корпус повернут вправо и немного наклонён. Рука в замахе поднимается на высоту плеча, на моменте удара она будет двигаться вперед и вниз. Ноги сгибаются в коленках, Вы должны представить согнутую пружину. Удар наносите нижней частью ракетки понизу самого мяча. Как и с техникой удара слева, вес переносится на другую ногу. Конкретно сам удар получается из-за слаженных действий ног, корпуса, предплечья и кисти. В момент удара Ваша  «пружина»  разгибается. Основная роль в ударе достаётся предплечью и корпусу. Помните, что осью вращения во время поворота корпусом будет «точка локоть». Энергия кручения мяча будет в основном зависеть от кисти, от того как вы будете её использовать, будет зависеть  сложность Вашего удара для соперника. Именно кисть придаёт сильное нижнее вращение, т.к. рука и корпус на данном этапе всего лишь контролируют кисть и направляют полет мяча.

Данные советы помогу избегать ошибок при исполнении подрезки справа, не забывайте их во время игры:

• ноги должны располагаться на ширине плеч, левая будет находиться впереди, а корпус повернут на половину вправо. Так Вам будет легче всего контролировать полет мяча;
• следите за высотой ракетки во время замаха, она не должна подниматься выше головы и не отводилась далеко за спину, это снижает точность удара и его скорость;
• качеству Вашей игры поможет выбор правильного угла наклона ракетки во время отражения удара, это и  создаст условия для правильного посыла мяча на сторону соперника, так же учитывайте скорость вращения и полета встречного мяча;
• при ударе с хорошим нижним вращением главным образом важна работа кисти и предплечья, во вторую очередь работа плеча и корпуса;
• прижав локоть близко к туловищу во время подрезки, Вы не обеспечите должного контроля над полетом мяча. Следите, что бы движения были свободными и широкими, так Вам будет легче посылать мяч в нужную часть стола.

Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики