Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Техника выполнения подставки

Подставка – очень старый удар, применяющийся в основном для защиты, когда нет времени применить более сложный приём. Это очень широко используемый прием. Однако в современном настольном теннисе мастера используют всё чаще такой удар, атакуя и контратакуя. Смысл такого удара в выгоде, которую он принесет в перспективе. Вы можете направить мяч в нужную точку стола, где сопернику будет неудобно нанести подготовленный ответный удар.  Он может совершить ошибку и подарит Вам возможность следующим ударом выиграть очко или же попадет в проигрышную ситуацию.

Название удара кроется в самой сути его исполнения: ракетка играет роль стенки и  ее просто подставляют, а летящий мяч всё сделает сам. Используют подставку для коротких ударов в пределах стола. Бить нужно с полулета, т.к. сила и скорость при таком ударе будет больше, следовательно, удар будет эффективнее. Отсюда вытекает правило не выполнять удар на большом расстоянии от стола.

Выполняя подставку, следует как можно быстрее определить скорость полета мяча. Выберите нужный наклон ракетки и мысленно представьте траекторию полета мяча. Если мяч будет слишком быстро лететь к Вам, то он может отскочить за пределы стола. В таких случаях применяют небольшое движение кистью назад, таким образом, Вы амортизируете удар и снизите его скорость. Если удар не кажется Вам слишком сильным, то используйте пассивную подставку, не двигая кистью во время контакта с мячом. Ну и в случае не очень сильного удара следует применить активную подставку небольшим движением вперед кистью руки.

В случаях, когда мяч летит с верхним кручением, угол подводки ракетки зависит от точки отскока. Чем больше верхнее кручение  мяча, тем больше угол наклона плоскости  ракетки к сетке. В таких ситуациях регулировать угол будут указательный палец в случае с подставкой справа и большой палей – слева.

Чем прост этот удар, так это тем, что движение ног и корпуса практически отсутствуют, он не требует много времени  и усилий для освоения. Время удара минимально и замаха практически нет.

Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики