Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Защитный удар: подрезка справа

Перед тем как нанести удар спортсмен должен повернуть корпус в правую сторону, в это время ступня правой ноги должна смотреть вправо, и ступня левой ноги должна быть тоже повернута на правую сторону. Во время удара должны быть повернуты и плечи. Плечо правой руки необходимо отвести вправо и немного вверх, во время удара оно должно быть выше левого.

Перед тем как произвести удар между туловищем и плечом должен сохраниться угол равный 35 градусам. Если же этот угол меньше, значит, игрок стоит очень близко к мячу и ему нужно переместиться на левую сторону. А угол между локтем и рукой должен быть острым. Замах нужно выполнять предплечьем, угол ракетки должен быть поднят вверх. Именно в защитном ударе, подрезкой справа предплечье является основным ударным механизмом. С первого взгляда этот удар напоминает движение молотка при забивании гвоздя. За счет того что рука в локте во время удара резко разгибается,  получается такой эффективный удар. После удара локоть можно немного опустить, только не прижимать к туловищу.

Во время удара по мячу ракетка принимает практически горизонтальное положение, и в это время игрок должен произвести удар по нижней части мяча.

Плечо в это время должно выйти из заднего положения, и начать движение вперед, за счет чего вперед потянется и ракетка. В основном такие удары выполняют игроки для того чтобы вынудить игрока играть пассивно.

Весь центр тяжести тела нужно перенести на левую ногу, для того чтобы увеличить скорость и дать возможность ракетке продвинуться вперед. После того как игрок выполнит защитный удар плечо правой руки должно оказаться немного впереди левого плеча. Левое же плечо будет выше правого.

Конечно, игрок, выполняя такой удар, желает, чтобы для противника он показался острым, резким, неожиданным и быстрым, но не всегда так получается. Для этого удар должен быть выполнен перед телом игрока, а также нужно совместить перенос центра тяжести и ускорение в один момент.

При защитном ударе сначала в игру вступает кисть, после чего работа приходится на предплечье, затем на плечо, и завершает удар корпус игрока, который нужно правильно повернуть.

Если при ударе по мячу угол между туловищем и плечом правой руки больше шестидесяти градусов или угол сгиба руки в локте тупой, то игрок находится далеко от игрового стола и мяча, и для того чтобы быть ближе к мячу ему нужно передвинуться в правую сторону.

Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики