Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Метки

Как правильно выполнять «накат»

В настольном теннисе изначально появился удар «срезка», а только потом «накат». Применять этот удар можно только с ракетками, на которых имеется губка или резинка. Благодаря этому удару можно придать мячу верхнее вращение и быстрый полет. При этом ударе создается впечатление того, что вы проглаживаете мяч ракеткой снизу вверх, именно поэтому удар и носит такое название.

Такой удар относится к типу нападающих, его можно считать ударом, который может разыграть очко. При применении его можно принимать подачи со стороны соперника и выполнять подачу. Прием считается активным, в отличие от «срезки».

Данный прием позволяет контратаковать, иными словами отвечать на удар соперника тем же ударом, то есть накатом. Применяя удар «накатом» можно разнообразить игру, так как при выполнении таких ударов игра проходит быстрее и интересней. При таком раскладе можно часто менять направление и силу полета мяча, что позволяет добиться большей эффективности в игре.

Если вы наблюдаете такую картину, когда мяч очень быстро переходит от одного игрока к другому, не падая, то можно быть уверенным что они применяют удары «накатом». При такой игре может показаться, будто мяч привязан на нитку, а игроки просто в нужный момент машут ракетками.

На самом деле приложив немного усилий можно быстро освоить данный прием. Для этого потребуется понять технику «наката», после чего наработать этой удар у стены, а потом у стола. Только чтобы добиться успеха, нужно придерживаться нескольких советов.

При замахе руку, в которой находится ракетка, не нужно выпрямлять до конца, достаточно будет немного согнуть ее в локте. Разгибание руки доставит вам только неудобство и сможет помешать точному и быстрому удару. Также не стоит начинать удар с плеча. При «накате» нужно начинать движение с кисти руки, переключиться на предплечье, а затем завершить движение плечом. Так же локоть должен оставаться на первоначальном месте, а движение выполняться вокруг локтя. Максимальную силу и скорость нужно применять во время удара ракетки по мячу. По мячу нужно постараться ударить в двух плоскостях, сбоку и перед собой. Рука же, в которой находится ракетка, должна быть возле левого бока. При завершении маневра не нужно уводить ракетку вправо.

Вся игровая зона должна быть параллельна столу, а согнутая рука должна находиться на одной прямой с продолжением правого плеча. Для увеличения скорости удара нужно перенести вес тела на правую ногу.

Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Свежие записи

• Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
• Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
• Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
• Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
• Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
• Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
• Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
• Оборудование для монтажа 22/06/2015
• Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
• Полезные мускатные вина 24/02/2015
• Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
• Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
• Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
• Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
• Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
• Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
• Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
• Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
• Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
• Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014

Счетчики