Последнее обновление: 05/03/2016 в 16:50
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Магазин настольного тенниса

Интернет-магазин компании ТТСПОРТ

Последние комментарии

  • Mark Penkel: Я послал тебе мой логин, но он не проходит. Первое слово логина — это имя моей жены, ее зовут...
  • Mark Renkel: Гера, дорогой, привет! Я так обрадовался, наткнувшись на этот материал, что проглотил его. Все такие...
  • Иван: Здравствуйте. Подскажите, а сайт вообще жив?
  • Александр: Добрый день теннисисты г. Омска. У меня вопрос по каким причинам в Омске не проводятся крупные...
  • Elida: Yeah, that’s the ticetk, sir or ma’am
13 декабря 2013

Как двигать неигровой рукой

Об этом движении часто забывают, либо не уделяют должного внимания, но свободная рука играет важную роль для теннисиста.

Она выполняет две важные функции.

  1. увеличивает силу удара;
  2. Выполняет роль тормоза, компенсируя  энергию движения руки с ракеткой.

Также как и у белки хвост, свободная рука помогает скоординировать движения и сохранить равновесие при передвижении. Выполняя атакующие удары рука согнута в локте и при ударе сонаправлена с рукой и ракеткой. При выполнении подрезок  рука выполняет роль противовеса, также обеспечивая устойчивое положение.

Чтобы найти удобное положение руки, необходимо поиграть, заложив руку за спину, затем отыскав удобное потренировать движения руки, чтобы улучшить координацию при ударе.

Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Memori




Оставить комментарий

Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!

Омский настольный теннис

Портал настольного тенниса

TTSPORT — Лучший выбор для каждого

Счетчики