Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.
Метки
Техника нападения в теннисе
Нападающие удары в теннисе можно считать основными техническими приемами. Зачастую чтобы ввести противника в заблуждение нужно выполнять сильные и быстрые удары. Особенно эффективны неожиданные удары, которые могут застать противника врасплох. Для того чтобы победить первоначально нужно освоить все тактики нападения.
Удары атаки в теннисе можно разделить на удар «накатом» на правую сторону и левую сторону, эти два приема немного различаются. Мячи, которые направил противник на правую сторону нужно отбивать «накатом» справа, а мячи, направленные на левую сторону, соответственно «накатом» слева. В первом случае тело игрока должно быть наклонено в правую сторону, левая нога должна располагаться немного впереди правой, а рука, в которой находится ракетка, должна быть справа от туловища, для того чтобы удар был произведен ладонной стороной ракетки. При левом же «накате» туловище наклонено влево, левая нога сзади правой, а рука с ракеткой расположена перед туловищем. В этом случае игрок отбивает мячи тыльной стороной ракетки при горизонтальном хвате ,а при вертикальном хвате игрок выполняет удар противоположной стороной ракетки, при этом выворачивая кисть руки.
Вышеописанные два способа «наката» считаются эффективными. Те спортсмены, которые привыкли играть левой рукой, выполняют те же движения только на противоположную руку. Когда мяч опускается на середину стола, при вертикальном держании ракетки нужно отойти максимально налево и совершить удар «накатом» справа. А при горизонтальном держании ракетки нужно отвести тело на левую сторону и выполнить удар слева.
При вертикальном держании ракетки при правом «накате» можно использовать кисть и руку, а при левом «накате» эффективно будет расположить ракетку горизонтально. То какой из накатов использовать можно решить по высоте отскока и расстоянию от падения мяча и сетки.
Также есть и короткий «накат», при котором удар выполняется игроком над столом. Точка падения мяча падает на средину стола, и очень близко от сетки. При выполнении такого вида броска игрок должен выполнить свой маневр как можно быстрее, для того чтобы сократить противнику время на подготовку к ответному удару. При выполнении короткого «наката» игрок постоянно движется вперед, к мячу, поэтому движение руки будет коротким. Такой тип считается одним из эффективных способов. Ну, а длинным «накатом» считается, когда удар производится за пределами стола.
Оставить комментарий
Приветствую Вас на моем сайте!
Друзья, играйте в настольный теннис, выигрывайте или проигрывайте, но не забывайте, что это всего лишь ИГРА!
Свежие записи
- Строительство сруба — какой материал выбрать 23/07/2022
- Рекомендации специалистов по выбору стола для игры в теннис 05/03/2016
- Выбираем подарки к юбилею 05/03/2016
- Лечим зубы во время беременности 09/09/2015
- Фильм «О чем говорят французские мужчины» 27/07/2015
- Как правильно пользоваться хостингом? 02/07/2015
- Автомобиль не только средство передвижения но и капитал 02/07/2015
- Оборудование для монтажа 22/06/2015
- Что такое виртуальный выделенные сервер vps 22/04/2015
- Полезные мускатные вина 24/02/2015
- Создайте музыкальное произведение с помощью синтезатора 19/02/2015
- Правила употребления жидкости теннисистами 05/07/2014
- Рекомендации по меню перед играми 25/06/2014
- Что лучше пить игроку в настольный теннис? 15/06/2014
- Рекомендации по питанию для игроков в настольный теннис 12/06/2014
- Основы питания игрока в настольный теннис 05/06/2014
- Полезные рекомендации от опытных специалистов 05/06/2014
- Техника китайских игроков. Анализ 05/06/2014
- Китайский синдром в настольном теннисе. Попытки проанализировать снаряжение китайских игроков 05/06/2014
- Популярные мифы и заблуждения о настольном теннисе 05/06/2014
